Pausa para regular emociones intensas
Publicado el: 31/03/2026
Las emociones, cuando se les da espacio, comienzan a transformarse. No tienes que reaccionar de inmediato. La pausa también es una forma de cuidado.
Práctica Guiada

Las emociones, cuando se les da espacio, comienzan a transformarse. No tienes que reaccionar de inmediato. La pausa también es una forma de cuidado.